Informationen

relax and enjoy your life | Entspannungs- & Antistressseminare

Fitness- und Entspannungstraining am Mittelmeer im Sommer und Herbst


Wo könnte man besser, leichter, effektiver und nachhaltiger seinen Stress abbauen, körperlich fitter werden und neue Energie nachhaltig tanken, als hier auf Ibiza!
Die Insel der Magie und Mythen. Hier wird Ihnen das Entspannungstraining leicht fallen und Ihnen nachhaltig innere Entspannung und Energie geben!


Somit lautet das Motto:

relax  and  enjoy  your  life

Sei körperlich fit und entspannt, mental ausgeglichen und genieße somit dein Leben durch innere Gelassenheit sowohl im privaten als auch im Berufs-, Studien-, und Alltagsleben.

Um erfolgreich sein zu können, seinen Alltag organisiert und entspannt bewältigen zu können, muss man jedoch seelisch, mental und körperlich fit sein. Um das zu sein, gibt es spezielle Trainings. Trainings, die die inneren Organe stärken, innere Gelassenheit und Ruhe geben, Sie ins seelische Gleichgewicht bringen, Nerven, Herz und Kreislauf stärken sowie Stress entgegen wirken.

Was kann schöner und effektiver sein, als auf einer gediegenen Ibizenkischen Finca seinen Stress loszulassen, zu entspannen, durch leichtes Fitnesstraining neue Energien frei zu setzen und gleichzeitig wunderbare Urlaubstage zu erleben.

Hier wird Ihnen nahegebracht wie Sie trotz Berufs,- Ausbildungs-, Studien- und Alltagsstress, ein entspanntes Leben führen können!


Die richtigen Übungen sind der Schlüssel zur Entspanntheit!

relax and enjoy your life | Entspannungs- & Antistressseminare

  • Das einzigartige Fitnesstraining "PURA VIDA" schenkt Ihnen zu spanisch- brasilianischen Klängen nicht nur wie der Name schon sagt "pure Lebensfreude", Sie erlangen dadurch gleichzeitig auch Ihre körperliche Fitness auf leichte und entspannte Art zurück.
  • Durch spezielles ENTSPANNUNGSTRAINING wird nicht nur vorhandener Stress abgebaut, psychosomatische Schmerzen gelindert, Sie erlangen gleichzeitig Ihre innere Ausgeglichenheit und Ihre mentale Belastbarkeit zurück, und es werden neue körpereigene Energien freigesetzt. Ihre Konzentrationsfähigkeit, Visualisierungsfähigkeit und Kreativität wird zudem durch dieses Training gefördert.
  • Für dieses spezielle Entspannungstraining werden Entspannungstechniken aus der Chinesischen Atemtherapie und Schmerztherapie, aus dem Qi Gong, teils aus dem medizinischen Yoga des alten Indien, dem Jin Shin Jyutsu sowie der Kinesiologie angewandt.
  • Bei der RELAXING BOOTSTOUR in den Sommermonaten, lernen sowohl Jugendliche als auch Erwachsene wieder einfach mal "los zu lassen", die Seele einfach mal baumeln zu lassen. Mit Skipper Achim und Jean-Luca lernen Sie Ibiza von einer ganz besonderen Seite kennen. Tolle Buchten, die nur vom Meer aus zu erreichen sind warten auf Sie.
  • Die KÜSTENWANDERUNGEN in den Herbst und Wintermonaten zeigen Ihnen bei milden Temperaturen wie einfach es ist, wieder "Weite" zu spüren und für sich neue Kraft aus der Natur zu schöpfen.

Hier lernen Sie ein Coaching kennen, welches Sie körperlich, mental und emotional derart stärkt dass es nicht zum Burnout kommen muss.

All unsere Trainings- Seminare eignen sich sowohl für weibliche als auch für männliche Teilnehmer.


Alle Fitness- Entspannungsseminare finden in Kleingruppen zu max. 8 Teilnehmern statt. Daher ist eine frühzeitige Buchung empfehlenswert.


Buchung und Informationen …

relaxing-training: 02362 / 7061746 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!