PURA - VIDA | Fitness - Entspannungstraining

relaxing-training im MediVital Therapiezentrum


PURA VIDA bedeutet übersetzt: "pure Lebensfreude"

Erlangen auch Sie Lebensfreude, Lust am Leben wieder. Das spezielle Fitness-Entspannungstraining PURA VIDA bringt Ihnen nach und nach körperliche und mentale Fitness zurück, verhilft Ihnen gleichzeitig körperlich und mental entspannter zu sein und somit wieder mehr Freude am Leben zu haben.

Es löst gleichzeitig Gliederverspannungen, gibt Linderung bei psychosomatischen Kopf,-und Rückenschmerzen, hilft Energie zu schöpfen.

Sanfte Fitnessübungen welche aus der Kinesiologie, dem Gesundheitsyoga sowie der Chinesischen Schmerztherapie kommen, ausgeübt zu spanisch/brasilianischen Klängen, verhelfen Ihrem Körper wieder zu neuer körperlicher Fitness und gleichzeitig seelische Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
Das Entspannungstraining basierend auf Übungen aus der Progressiven Muskelrelaxation nach Jakobson, dem Autogenen Training nach Denison, dem Qi Gong nach Meister Lin Hou Sheng sowie Visualisierungen oder Phantasiereisen aus der Entspannungspädagogik und dem Mentalpädagogischen Training mit leichten Hintergrundklängen können Ihnen körperliche und mentale Entspannung bieten.

Dieses besondere Fitness-Entspannungstraining eignet sich gleichermaßen für Frauen und Männer sowie auch für Jugendliche die beruflich oder privat unter Stress stehen, sich ausgepowert fühlen.

Nur wenn man sich körperlich und mental fit fühlt, kann man dem Alltagsgeschehen gelassen entgegen sehen. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper, gerade in der tristen Jahreszeit, etwas Urlaubsfeeling auf mentaler Ebene. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper einmal pro Woche Wellness pur.

"PURA VIDA" das ganz besondere Gesundheitstraining


Termin …

Ab 07. Januar 2017, Samstags 10:00Uhr - 11:30Uhr
10 Termine a' 90 Minuten
Trainiert wird in Kleingruppen, daher wird um rechtzeitige Anmeldung gebeten.


Gebühr …

120,-€ pro Teilnehmer je Kurs oder
15,-€ pro Teilnehmer je Tag
(Trainingsmaterial wird gestellt, bitte nur eine kleine Flasche Wasser und leichte Gymnastikschuhe mitbringen)


Ort …

MediVital Therapiezentrum
Halternerstr. 32
46284 Dorsten


Leitung …

Elvira Nüßgen - ausgebildete, staatlich anerkannt zertifizierte Entspannungstrainerin / Entspannungspädagogin und Mental Coach


Anmeldung …

MediVital Therapiezentrum: 02362 / 64307
relaxing-training: 02362 / 7061746 | Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!