Trainings

Unter anderem biete ich folgende Trainings-Kursarten an:

  • Pädagogische Fantasiereisen (wirken bei Schlafstörungen, Tinnitus, psychosomatisch bedingten Kopf- und Rückenschmerzen, wirken Stresssymptomen entgegen, sind gut gegen Ängste und Phobien)
  • Schmerzlinderung psychosomatischer Schmerzen durch Atemtechnik und Entspannungstraining
  • Stimm- und Atemtraining sowie Gestikulation für Theater und Schauspiel
  • Qi Gong Techniken für das seelische und innere Gleichgewicht
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit
  • Körpersprache richtig deuten und gezielt einsetzen
  • Energiezentren Strömen durch Jin Shin Jyutsu
  • Entspannung und Stressabbau durch Kinesiologie
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Atemtechnikkurse gegen Stress und Migräne
  • Umfassende Entspannungstrainings
  • Stressbewältigung
  • Autogenes Training
  • Ganzkörperwahrnehmung
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Organstärkung
  • Entspannungsyoga
  • Body Scan
  • Fitnessyoga
  • Achtsamkeitstraining
  • Spiegelreflektion